因为这把刀的缘故，体育课足足耽搁了一刻钟，正式上课前的热身运动才刚刚开始。六十中的操场并不大，一圈只有400米。通常在热身的时候👻，叶老师会要求学生们在四分钟的时间里，控剑匀速慢跑个4000米，也就是十圈。
不过这次因为前面耽搁了太多时间，叶老师也提高了要求，把男生🗗的时间控制♙🈲在了2分钟，女生控制在了3分钟。
在控🛕剑的情况下慢跑已经相当不容易，现在又缩短了时间，让一群男生叫苦不已。王令跟在队列的中段慢跑，像这种筑基期的基础训练，让他并没有多大的感觉，只当自己是陪练了。而且他根本不需要控制惊柯，因为惊柯是有意识的。
陈超领着男生在排头跑，虽然看上去累的厉害，但王令觉得陈超明显还能继续♙🈲下去，在进六十中之前，陈超就是个体育特长生，在比拼耐力方面要比这里绝大多数人都来得优秀。
反观郭二蛋，在跑到第四圈的时候已经是满头大汗，🐔隐约有种要掉队的节奏了。
二蛋大师心宽体胖，作为一个🎑筑基期慢跑当然不成问题，不过要求在慢跑的时候控剑，要求就很高了。平常在用教学灵☰剑热身的时候，郭二蛋就跑得相当艰难。这次还要操🙫🍖纵自己的专属灵剑跑，灵力消耗剧增。
当然，王令就跟在郭二🜾🇱🜖蛋身后，只要稍微动一动念头，就能让郭二蛋跑得轻松些。但这样做反而会害了他，这个阶段的筑基期基础训练课还是相当重要的，现在的基础，就直接联系到了以后😎⛼☈的境界成长上限。
所以王令至始至终都没有出手。
在跑到第七圈的时候，王令注意到身边的同学个个都已经是大汗淋🗗漓，他当即操纵灵力将空气中的水🙇🈐♉份凝结在自己皮肤表面，💃🏏🙇看上去有点像是出汗的样子。
不然周围人都在流汗🔎⛇，他自己一滴汗都没有，这样看上去实在太奇怪了。
2分钟慢跑结束后，郭二蛋直接瘫倒在地面上大🏮口大口的喘气。陈超撑着膝盖，踹了踹郭二蛋的大腿，让🃳他站起来多走动走动。
而之后，女生的慢跑热身也结束了，所有女生里除了孙蓉以外，情况也都好不♙🈲到哪里去。
王♵🌳🃍令有些百无聊赖的坐在一边休息，他看到场中绝大多数人🂒🎎都是一副快🕪🌞要死掉的疲倦模样，除了自己，还有……方醒。
十圈跑完，方醒居然脸不红气不喘，这让叶老师也很震惊。他觉得这转校生的体力也忒好了，就算用的是教学灵剑控剑慢跑，也不至于轻松到这个地步。而且最🙕关键的是，他还故意限定了男生们的时间。
“方同学😧🃲🛪体力不☘错啊！”叶老师忍不住称赞起来。
方醒不好意思的摸摸🔎⛇头，显得很谦虚：“在我原来的学校，校舍在山脚下，每天都要走两万阶台阶去上课，可能是那个时候练出来的吧。”
“原🛕来是这样。”叶老师🌕点点头。他听说过方醒的学校，京华市最严格的寄宿制贵族私立修真院校，天释帝⛦🜭中。
“你的成绩很出色”🔎⛇叶老师看了眼手里的蓝本本🏮和秒表。⛧🜲
他刚刚是有记🆌录时间的，在最后三圈的时候，方醒明显提了速，直接反超排头的陈超第一个结束热身，整体完成度比陈超都要快，只用了一分半钟的时间。
“再过两周，咱们区里的区运动会要开始了。我想让你和陈超同学🗗代表咱们学校的男生去参加下控剑接力跑。”叶老师盯着方醒，提出了自己🜓🁲的要求。
出♵🌳🃍乎意料的是，方醒居然立马答应了⛎🙔：“没问题的，叶老师。🎰🔱”