希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还🈔♪要继续🃉🕹🎤。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握🁯能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该💲🕳如何分布,出了🄠⚧问题该如何调整、灵活运用,⛱🞉她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距🈔♪离全国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出🎂🎕👀相♄应改动。
肖亮教练让她做准备👹🍰,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参🃉🕹🎤加🙻比赛，她并没有抱多大希望。但准🜎备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没🞘🔙想过这么快参加世界杯,机会却⛲🞖突🁯然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练🄩⛹🟒带时安排得那么紧凑⛱🞉。
巩固训练准备比赛,闻🄠⚧夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但🅫🉠🈯训练一直安排得很紧密。
无🍸论是训练,还是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很长时间没有⛲🞖休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多💲🕳出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现⛲🞖还真的⛱🞉没什么可做的。
电视打开,按动遥控器一个频🙙🔂道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也🅂🃬🚷无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。🛕🜎
闻夏以前不是这样的。