希尔金走后,闻夏就🏂在🟤🟋东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的🐄☻东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高😔🁂🂺低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出🏂了问题该如何调整、灵活运用,她🐄☻都要提前想好应🞯🗧对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距🕖离全国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也🖪开始做准备，自🟤🟋由操、平衡木等项目也按全锦赛🐄☻规则做出相应改动。
肖☍♭亮教练让她做准备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没🚚有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她🖪从来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临🐄☻。📌🙞
自己安排训练肯🚚定就没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日🎿🖺🗬抓得够紧😍⛭🝨,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从🞀👆🆨退役之后,闻夏的日子就过得很🜩🄵紧😍⛭🝨绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都难得的轻🍶🌥松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转☍♭过🞀👆🆨头来,闻夏发现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该🌯🂪👩干什么？闻夏发现🟈还真的没什么可做的🛱。
电视打🖪开,按动遥控器一个频道一⚈🏗个频道🍶🌥浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐🞀👆🆨不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣🚐得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。