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林晚秋和江鸿博食量比江鸿远差远了，不管林🎪晚秋怎么给🌔江鸿博夹菜，不管她碗里堆了多少的菜……
到最后，大半的饭菜还是落到了江😺🆞🐮鸿远的肚子里。
吃饱喝足，江鸿远摸着肚子，舒坦地哼哼了🎷🕪一声🇪，然后对江鸿博说：“可有坚持蹲马步练内力？”
鸿博点头：“每日都按🜧照大哥🎏🐉说的在练习，我觉得我的身体好了不少，而且每次练完都能感觉到丹田暖洋洋的。”
江鸿远：“🙠那就是有效果了，从今天开始，早晚的马步时间增🌰🂲加到半个时辰，半个月后在这个基础上📏加两刻钟，一个月后再加。
去吧，休息两刻钟再练，刚吃了饭不宜动🚥🕞。”
“是，那🍣大哥😛🂇🌬嫂子早点休息，我回院子了。”鸿博告辞，大发完糟心的弟弟，江鸿远的心情瞬间就好了。
哼，想起小媳妇不断给他夹菜他就牙痒痒。
“媳妇……咱们也回吧。”汉子🗎🚢🕁抓了小媳妇的手，一晃一晃的，那眼睛眼巴巴地看着她，就差吐舌头摇尾巴了。
“是该回去了，还得扎马步呢，可不能间断了。”🄨⛰林晚秋起身率先往外走。
汉子先是一愣，但他也不急于一时，夜漫漫🎷🕪呢！
小媳妇总不能蹲一下午的马步。
“嘿嘿，我陪你蹲。”
林晚秋瞥眼看他。
“好啊，我现在是蹲一个时辰的。”她🝌能看出来汉子猴急，所以故意这么说的。
她已经习惯两刻钟了，而且在运转内里的情况下，蹲马🄬🀩⛃步🌔好🚇像也没想象中的那么难。
“媳妇……咱们循序渐进，蹲半个时辰就成了。”汉子由衷🚇地建议，这建议🃚😙真不是出自龌龊的私心啊。
林晚秋脑袋一昂：“别小看我，老娘说一个时🎪辰🇪就是一个时辰！”一个时辰……应该没问题吧。
林晚秋她下🙠意识地把一个🄵🁹时辰跟一个小时的概念🇪给混了。
当真蹲上了马步，前一个小😩🄄时还好，还能忍受，后一个🄬🀩⛃小时🚇……那感觉，真的是酸爽，小腿肚子差点儿就抽筋儿了，大腿跟不是自己的了一样。