“娜姐，你🟡🞯🗪看我的头发，是不是比过去好多了🎢💯？”🎫🔆♼
赵萌萌起初还不肯相信自己的改变，⚫🔖🀫她赶忙叫来了娜姐。
娜姐对着她的脑袋，仔细看了半晌，然后才缓缓点头，“好像看着顺滑多了，对了，最近你的房🗉🙴间里好像也🞶没有那么多的头发了。”
在赵萌萌脱发最严重的时候，她的家里，简直🎢💯到🇲处都是头发🜢🜕。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地板上，沙发上，床上，随处都能看⚫🔖🀫到一根根的头发。
可现在…🛆…娜姐闭着眼睛努力回想了一下，她发现，最近几天里，🄄好像并没有再看到那些糟心的玩意儿。
“而且我发现，我最近的睡眠也好多了，基本🎢💯上很少失眠，而且睡🄄眠质量也特别好！”
赵萌萌刚开始还没有意识到自己最近的状态越来越好，还是照镜子的时候，发现不只是发质发量变🄃好了，就是气色也看着很不错。
她仔细回想了一番，这才发现，💴自从去小山📗村录完节目回来，她的睡眠变得愈发好了。
哪怕有时候为了工作而不得不推迟睡眠时间，但只要睡着了，她整个人都特别放松。
一觉醒来，她便🂨👔🈠有种特别解困解乏的感觉，仿佛🇲昨天一整天的辛劳，🟍🛸♤都因为一场舒适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而赵萌萌自🟡🞯🗪打出道后，就很少体💴验这种感觉。
艺人的作息不规律，尤其是🃞最近被网暴，心情抑郁、压力太大，她经常失眠。
好不容易借助安眠药睡着了，醒来后也🐜🀰🀟是头晕、心累，那感觉，还不如不睡。🝑👗
痛苦☼、疲累、焦虑，她入睡愈发困难。如此也就形成💗了恶性🜢🜕循环。
就在赵萌萌🟡🞯🗪都🄟⚠感受到不安的时候，⛓🙼🏪那些所有的负面情绪竟统统消失了。
一觉睡到天明，睡💜着了也不会🌊☾做一些乱七八糟的梦，醒👡🐭来后，通体舒畅、神清气爽，这、这感觉，简直太美妙了。
“我记⚞💢得，你亲妈给你准备了安眠的酸🐜🀰🀟枣茯📗苓百合茶？”