而修真者，却并非是，清静无为之士。
在他们⛦的修☐⚇🏑炼途中🝜🌀，无时无刻，不在争，不在斗！
与天斗！与地斗！与人斗！
与天争！与地争！与人争！
所以🚷这修炼功法中，击技也是其中，一🗏个很🀙重要的东西。
击技是修真功法中，最主要🐜的东西之一，不同的派别，有其不同练法，🖎但目的是相同的，都是与人争斗的本领。
击技之功，是心静求动，以动求整，以圆培势，自我改变☥🁤，自我优化的功夫。
调呼吸，蓄吐纳、固精气、壮神色，益气血，通过锻炼，丹田内气充实，充盈于四肢百骸，使躯干，骨架增强绷力弹力，从而固精壮骨，增强元气，如🄞⚗此则精气足、筋骨壮、元气充，能神采飞扬🀣⚏🐞，精神倍增，能增击技，壮气势，所向披靡。
修真者者与人相斗，就是📲🞱🗸以击技，互相残杀。
而击技之本，则在于功，万功🃞😼之源，又在于桩。
无论是练习，与人争斗的本领，还是修炼自🀙身修为，桩都是很重要的东西。
在【筑基】中，介绍了一种混元桩法。
习练桩法先要调身。
两会一点一垂线，全身体重到涌泉。
两会指百会和会阴，一👇📃点指🐜两脚涌泉穴，连🀙线的中点。
使这三⛦点位于一条，与地面垂直的☸假想直线🀙上，久而自然能全身贯通。
全身体重到涌泉，基本上是属于，一种假想或者感觉💹。
根据人体的结构，重🖛心👇📃👇📃无论如何，也不会在身体的最下部。
但是长期在，这种意识👇📃引导下，很快可以进入，上轻下沉的稳定感觉，进而达到脚下双轻。
因而在击技练习中，预备式又🃞😼称为混元式，也有称无极式的。
两脚🚷放平，略窄于肩，全📲🞱🗸身各大关节，自上而下放松，不可使一处僵硬，各骨节间须是松张状态，不宜软塌。