十公里跑完，几人回去吃了早饭，这才开🞩始一天的🝩训练。
之前符一直陪着莫小绾在外面玩，还从见过他们训练是怎👳么训练的。
“这里是我们平时训练的场地，里面的这些人都是异能局👳的手下。”
个个都是精英。
元松几人带着莫小绾来🁚🆓到别墅后方的训练馆里，里面的器材应有尽有。
怕叶子一个人💈🏴无聊，莫小绾把她🙗💐也带来一起训练🕔了。xdw8
“今天你⛳🞞是第一天训练，就做一些简单的吧。”
元松把莫小绾丢给符，让他带着🙗💐做一些简单的训🕔练。
符也乐意训练莫小绾🗂😱🅌，很高兴地接下🇺🝥🍏这个任务，但是接下来他就后悔了。
至于叶子嘛，她的训练强度就要难很多，她本身就经常训练，🇶🝅🈳🇶🝅🈳这些简单的对她来说没💌🐠用。
把莫小绾带到新手区域，符准备教她。
周🕥围的人见莫小绾被带去新手区，也都纷纷失去兴趣，各自训练。
“我们就这样拉伸肌肉？”
符一来就叫莫小绾拉伸肌肉，这个训练也太简单了莫小绾一来就达到要求，而且做得💌🐠很完美。🖲🖦🔵
“额，我没想到你的柔韧性这么好哈。”
干笑两声，符又换了个项目。
这次是举铁，锻炼臂力。
本以为给莫小绾两个小哑铃就行了，谁知道莫小绾一个个的试过去，🃢🙟竟然一下就能举起三⚁🎜十公斤。
“你，你还是人吗？”
符🕥看着直咽口水，按理说第一次接触这些的人，还是女人，不是都应该循序渐进吗，怎么到了莫小绾这就不一样了？
“既然这个已经难不到你，那这个呢？”