“娜姐，你⚢看我的🖧🕀头发，📇😳🅞是不是比过去好多了？”
赵萌萌起初⚢还不肯相🝶🏪信自己的改变，她赶忙叫来了娜姐🕠🖉。
娜姐对🗛🜔着她的脑袋，仔细看了半晌，然后才缓缓点头🕏，“好像看着顺滑多了，对了，最近你的房间里好像也没有那么多的头发了。”
在赵萌萌脱发最严重的时📇😳🅞候🍺，她的家里，简直到处🗭🞴都是头发。
浴室是重灾区，但其他地方也都不能幸免。
地板上，沙发上，床上，随处🖆🐙⛺都能看到一根根的头发。
可现在🗛🜔……娜姐闭着眼睛努力回想了一下，她发现，最近几天里，好像并没有再看到那些糟心的玩意儿🎥📌🙘。
“而且🗛🜔我🇱🜓🁪发现，我最近的睡眠也好多了，基本上很少失眠，而且睡眠质量也特别好！”
赵萌萌刚开始还没有意识到自己最近的状态越来越🗭🞴好，还是照镜子的时候，发现不只是发质发量变好了，就是气色也看着很不错。
她仔细回想了一番🖧🕀，这才发现，自从去小山村录完节目回来，她的🛅睡眠变得愈发好了。
哪怕有时候为💟了工作而不得不推迟睡眠时间，但只要睡着了，她整个人都特别放松。
一觉醒来，⚢她便有种特别解困🖆🐙⛺解乏的感觉，仿佛昨天一整天的辛劳，都因为一场舒适的睡眠而治愈了。
这，约莫就是专家所说的深度睡眠吧。
睡眠的时间少，却非常有效果。
而⚌🏿赵萌萌自打出道后，⛢🜉就很少体验这种感觉。
艺人的作息不规律，尤其是最近被网暴，心情抑郁、压力太大，她经常失眠。
好不容易借助安眠药睡着了，醒来后也是头晕、心累，那感觉，还不如🟣不睡。
痛苦、疲累、焦虑，她入睡愈发困难。如此也就形🗭🞴成了🕠🖉恶🁞性循环。
就在赵萌萌都感受到🝶🏪不安的🍺🍺时候，那些所有的负面情绪竟统统消失了。
一觉睡到天明，睡着🝶🏪了也不会做一些乱七八糟的梦，醒🕠🖉来后，通体舒畅、神清气爽，这、这感觉，简直太美妙了。
“我记得，你亲妈🖧🕀给你准备了安眠的酸🂿🔥🂪枣茯苓百合茶？”