入室打坐，先用厚褥。褥下安木馒首抵谷道。双单搭膝均可。右手安左掌上，放脐下。正身端坐，直起腰脊。耳与肩对，鼻与脐对。唇🁕🅦🈷包舌藏，垂帘正视。心之元神率意之真念，随二目先注入鼻端。至脐下，至气穴。任自然，如昏怠，行数息。
他发现刚开始，并没有什么感觉，但是，慢🆁慢发现，似乎和刚才有些不同，在让自己安静下来的😶时候，发现通过吐纳和练息，似乎还是有些效果。
他能够感觉到自己体内那股🂸📡灵气的窜动，这种窜动和他修炼炼🂡🐗⛦气期功法的时候，似乎🎂🎔有些相同。
从打坐开始练起，他知道，胎息修炼功法进度，和他修炼那套功法差不多，而在那些武者内劲中，从武者内劲一层，一直修炼过去，都可以通过修炼胎息功法来进行加强🝊内劲的修炼。
但是，有些武者修炼的可能是其他内功功法而已。🕭
叶晨就那样一直🌾🄭在修炼，并没有发现什么不妥，他也就可以放心下来，继续修☪🂎炼下去。
一直到第二天☱🃏大早，第一缕阳光照射🇼进来的时候，叶晨睁开双眼，他没想到，时间居然过得那么快🁁。
但是，一晚下来，他却是感觉到自己浑身精神，🃠🙏而且体内那股灵气的♙🈷流动，比起没有修炼胎息功法的时候，又强大了许🙗多。
看来这胎息功法不止那些修炼内劲的武者可以修炼，连他这种修真者都可以练习，🌐♹🍖而且效果还是很不错。
如果是那样，叶晨🆐🎪知道，自己的炼气期一直停滞不前的情况下，那么也就有办法🏉😌⛪来快速提升了。
叶晨从房间🎭🔒⛨里面出来的时候，看到廖冰雪已经起来，只🝇🉅是廖冰雪就没有他那么精神了。
廖冰🏚🚥雪也是很奇🌾🄭怪，明明叶晨要比她睡得还要迟，为什么却是要比她精神许多呢？🌐♹🍖
叶晨🏚🚥陪着她练习完五禽戏，进去冲洗一遍，然后洗漱出来的时候，杨静雅已⚽经做好了早餐。
三🔳人坐下来吃的时候，廖冰雪看向叶晨说道：“今晚记得把那两篇文章交给我。”
她最怕到时叶☱🃏晨有什么事，突然离开上海，想要让叶晨再写那两篇文章都不可能。但是，现在那份国医协会周报，没有那两篇文章的情况下，自然是如同缺少什么那样🀛♊。
叶🔳晨答应下来，他再单独一个人回教室背⚣📊🙇单词和语法。🝇🉅
等到上午上完课，下午再🀾上两节课，回到公寓那里，叶晨哪🏳🞍里都没有去，而⚽是在陪着两女。
吃完晚饭😰，叶晨🌾🄭想到自己有些时间没有🐔⛊去见徐娇娇。
所以，叶晨和两女说一声，他自己到交大新校区那边找徐娇娇。他已经🐩🂤来过几次，🌐♹🍖只要给徐娇娇打去电话，很快看到徐娇娇从女生宿舍里面出来，向他走过来🐴的身影。
“你怎么现在才来找我？”徐娇娇说道。
她是徐家的大小姐🆐🎪出身，平常各方面和普通家庭出生的学生都有很大不同，也不像刘子琪那样主动找叶晨。