简安小说网>穿越>从零开始的加点进化 > 第20章 0020堪比黄金的深度睡眠
    【精神属性+0.01】

    【体质属性+0.01】

    【可分配自由属性点+0.01】

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    “我擦嘞!什么情况?”

    “睡一觉直接涨了3小点属性?”

    “深度睡眠?这又是什么神奇的东西?”

    陈觉看着提示里出现的陌生名词,心中起了几分好奇。

    这要是每天来一下这个“深度睡眠”,那他不就可以躺着涨属性了吗?

    一想到这,陈觉就手指飞快地打开了手机。

    他本想去问一问李超群这个健身教练的,因为对方很专业,几乎是有问必答。

    可是想到自己最近已经麻烦了他好几次,之后又没打算交钱报名,继续当伸手、白嫖党有些不合适。

    就打开了浏览器,直接上网自己搜。

    反正现在互联网资讯发达,只要有心去找,连最严谨的博士生论文都能在网上找到。

    “还真有这一说法?”

    “我瞅瞅……睡眠分浅睡眠和深度深睡眠。”

    “深度睡眠又被称作【黄金睡眠】,只占整个睡眠时间内极短的一部分……深度睡眠的好处包括:能量恢复,细胞再生,增加肌肉血液供养,促进人体组织和骨骼生长修复,还能增强免疫系统,保持荷尔蒙平衡……”

    “我的乖乖!睡个好觉有这么重要?难怪能一下子加这么多属性!”陈觉被搜索到的资料惊到了。

    他以前不太重视自己身体健康,长时间熬夜刷手机,每天都是夜里1、2点后才睡。

    长时间下来,白天上班都是昏昏沉沉的,哈气连天。

    可是这一次的黄昏觉,却是让他体验到了睡觉的舒服感。