简安小说网>玄幻>继的朋友们50话SVIP > 22章 : 赛季目标
    这说不清楚☒是执拗还是不知天高地厚,反正她生出了一种‘或许🙙🊵🔯我可以’的想法。

    当然这话说出去就该有人嘲讽🄉🟁了,所以只敢放在心里想一想。

    之后几天训练如常进行,似乎觉得司空夏练🚗📠习钓竿🁡🇒😀3A颇有成效,陆教练便安排所有人也都分出一点时间来练习3A。

    负责跳跃的米🞙🔤教练累的龇牙咧嘴也🍄不敢拒绝,只🟤能拉了好兄弟下水,一起分担了。

    “不要怕,你转速不够,再跳高一点。”

    诺大的冰面中,米教练带着防滑手套牢牢抓住泛着金属☔光泽的黑色长杆,在长杆顶端之下,司空夏两肩、腹部被安全绳紧紧缚住,上方连接的,是一个可旋转的倒三角牵引。

    她点点头,☒呼了一口气,按预设的滑行轨迹,蹬冰前行☔,几下压步后一个大阔步猛然往前起跳!

    瞬间,本来被🞙🔤强烈的地心引力牵扯🍄着她,在米教练适时一提钓竿,她腰部猛然一紧,起跳拔高到了一个非常可观的高度。

    下👹🍮一秒,只见她在空中迅🉲🋑猛旋转三周半,啪的一声趔趄落地。

    如果不是有米教练🀻提了一下竿让她保持平衡,她得又一次五体投地的趴在冰面上🞅。

    “很好!”米🞙🔤教练比了一个大拇指:“已经差不多足周了,这次感觉怎么样?”

    司空夏呼出一口气,揉了一下发麻的膝盖:“还行,抓☔到点感🉋🅲🉋🅲觉了。”

    阿克塞尔三周跳和二周之间的差别,可不仅🚗📠仅是多旋转一圈而已——高远度要重新调整、要重新适应离心力对身体的压力,当然了,还要克服心理上对疼痛的恐惧。

    在陆地上练习时还不显,两边有垫子,摔了也不🟤疼。

    但在冰面上,跳跃失败真的太痛了,还记得第一次上钓竿时,她差点侧着身体🁡🇓😋砸在冰面上,幸好米教练及时提了一下竿,抵消了大部分的冲撞力,才没有受伤。

    “我觉得你已经不用上钓竿了。”🍄米教练也带着她训练有一阵子了:“再上钓竿反而影响你自己跳出来。”

    司空夏面露难色,米教练不为所动:“我回头和陆🁡🇒😀教练说,你这个摆臂啊幅度再大一点,转速再练练,应该就差不多了。”

    “……好吧,辛苦教练!”

    米教练本想直接找下一个学生接着训练,但忽🟚然像是想起什么🉋🅲似的一拍脑袋道:“我给忘了,你们今天要看比赛直播是吧?”

    “啊对,大☒奖赛!”司空夏也想起这件事了。🟚

    本周末🎲🕀是大奖赛第一站——提圣湾站的开赛,ISU的官网上可以直接查看该比赛的直播,糊🅊是糊了点,但好歹能看,不然基地还得苦哈哈的去翻外网手录的视屏了。