这混元桩，常乐练🁧习了🛩🟇一段🏖🚆时间，便发现了，其中的特点与效用。
他初站桩后，便感觉有热气🏖🚆，弥漫逐渐及与腰胯🏿，小腹盎于背，以及周身四肢，继使自身之元气，🚅👃🆎充及五梢。
所谓五梢是指，舌为肉梢，齿为首♄🅺梢，为筋梢，为血梢，十指为神经末梢，充🏀沛之热以关元，气海最明显♋。
而且体温增高，热能可通达全身，畅及四肢，周身皮肤毛孔开，🂴📃😏透出微汗。
常🙍乐就⚳🕞经常练功时，遍烧全身，汗流如雨🚣，湿透衣裤。
由🙍于这桩法，在入静之时，嘴似笑非笑，齿微叩，舌往上微卷，唾液自然增加，自如泉涌，其味清洌，久则甘甜。
常🙍乐💻在练功后，发免食欲大增，胃肠蠕动功能加快，产生肠鸣，发动胃气，有打噎呵气等，有益肠胃之现象。
这🙍混元桩法之妙，常乐愈是练习，愈是为🚣之而惊异。🌌♕
发系云天，脚踩大地。
两臂松撑，环抱球圆。
十指松柔，全身虚灵。
随风律动，如泳真空。
上托千斤，下按浮船。
松紧自如，整劲归一。
这就是混元桩法之诀窍！
常乐在修炼桩法时，做到最多的就是放🌹🄃松，全身放松，骨骼放松，骨髓放松。
不过他的这个放松的意思，却不是如软骨病一般，而是自然而🃋🖒然的站立，站到一定时候，一定程度，身体的体质，自然而然的开始加强，骨骼越来越坚实，越来越坚🗜固，💟骨力越来越强劲。
在【筑基】中曾提及，🛩🟇有许多人，总☳🃜😩是希望自己炼成，一身不🃋🖒可思议的功夫。
但是他们却又，一个一个的，🆘🏳希望自己不需要，付出什么努力，就一下子能成功。
但是事实上，饭是一口一口吃的，路是一步一步走出来的，强大不可思🐀☙议的功夫，往🅈🄧往都是从，一点一滴中积累出来的结🀚♂🅧果。
世🙍界上，最不可思议的事情，就是最伟大的成功，却是从一点一滴中产生的。🏀