在一群吃得风生水起的人群中,他表现得异常突出。就是女生们这批人,有些人已经在吃第三个馒头🚐了。
“小伙子多吃点!”
“班长,我🝱🎾真吃饱了!”两世为人的成永兴,已经知道量力而为🅍🅏🅡。一个馒头,这就是他后世每顿的标准饭量。
他的体重,在后世有些偏高,血糖等指数,始终是偏高不下,医生给过他几次警告了。
他一直想减肥,但始终没有什么效果。即使他一天只吃一顿饭,只有早上吃饭,中午和晚上都喝汤。就这样,体重♅也减下不来,用句俗话,喝凉水都会长胖🜯🅬!🗹
既然有机会重🌯🂥🐺新开始,那么还是小心为妙。趁着年轻,少吃多锻炼,争取维持一个健康的指标🛍🛄🙲。
“再吃点,吃这么点怎么行?下午还有跑步,运动量很大的!吃少了顶不住!”刘建还是要劝一下。这是他第一次碰到不怎么愿意吃饭的男生,也许需要再观察一下,看看是不是有什么问题。
“那我去盛点汤喝吧。”成永兴也不好一直坚持,折中一下,喝点汤吧🆥👧。食堂的汤和主食一样,都是不限量的供给。
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时间到了下午,正式军训开始了,果然有了不小的运动量。除了队列训练这个大头以外,还有慢跑。在教🆠官的带领下,各班级🁬开始了绕操场跑步。
也许是中午吃得少的缘故,又或许是这个身体比较虚弱,跑了两圈,成永兴就有些坚持不住了,开始大喘气。但🔧🂽身♅边的同学们也在喘,他们大多数也是这个水平的。
高考前的冲刺,榨干了这些人身体里最后的潜力,每个人都是外强中🜄干。高考后大病一场的不在少数,稍微活动量大一些就暴🁬露了。
好在教官们都有经💏🐻验,量力而行,跑了两圈多就停了下来。
“你没事吧!”刘建走到⛕🚓了坐在地上休息的🂈年轻人身旁。
“没事,还行,就是好久没有这么运动了,不太适应。”成永兴与一堆🆥👧学生,坐在地上休息和喘气。这个操场是大操场,一圈就是四百米。这次跑了两圈半,也就是一千米,运动量不算小了。
“饭还是要多吃!光喝汤,可不行。”
“好,下次我再多吃一个馒头。”成永兴妥协了。这具身体确实比较虚🆥👧弱,头几天,他每天都会头晕和头疼。在这个时候靠控制🜧🄤饮食来减肥,显然不是太好的主意。
再次经历人生,🍻🍒他对很多的人和事⚊🏮🝙,有了新的认识。
这个刘班长给他留下的印象不多,但是有限的印象并不好。现在回想起来,也许这种坏印象更多来自严💈🏻🟐格的要求🔧🂽和各种🜕不理解吧。从今天的短暂相处来看,这个人还是很负责任的。
下午的训练比较枯燥,队列加上少许的跑步。但是就是这样,🅽🌅☐新生们已经是哀鸿遍野了。不要说跑步了,就是👭常速走三千米,很多学生都坚持不下来!新生们的体力和身体条件真是太💒👕🈮差了。
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