因为这把刀的缘故，体育🍌课足足耽搁了一刻钟，正式上课前的热身运动才刚刚🖋开始。六十中的操场并不大，一圈只有400米。通常在热身的时候，叶老师会要求学生们在四分钟的时间里，控剑匀速慢跑个4000米，也就是十圈。
不过这次因为前面耽搁了太多时间，叶老师也提高了要求，把男生的时间控制在了2分钟，女生控制在🟀了3分钟。
在控剑的情况下慢跑已经相当不容易，现在又缩短了时间，让一群男生叫苦不已。王令跟在队列🔑的中段慢跑，像这种筑基期的基础训练，让他并没有多大的感觉，只当自己是陪练了。而且他根本不需要控制惊柯，因为惊柯是有意识的。
陈超领着男生在排头跑，虽然看上去累的厉害，但王令觉得陈超明显还能继续下去，在进六十中之前，陈超就是个体育特长生，在比🜘拼耐力方面要比这里绝大多数人都来得优秀。
反观郭二蛋，在跑到第四🍌圈的时候已经是满头大汗，隐约有种要掉队的节奏了。
二蛋大师心宽体胖，作为一个筑基期慢跑当然不成问题，不过要求在慢跑的时候控剑，要求🁽就很高了。平常在用教学灵剑热身的时候，郭二蛋就跑得相当艰难。这次还要操纵自己的专属灵剑跑，灵力消耗剧增。
当然，王令就跟在郭二蛋身后，只要稍微动一动念头，就能让郭二蛋跑得轻☽松些。但这样做反而会👬🞢害了他，这个阶段的筑基期基础训练课还是相当重要的，现在的基础，就直接联系到了以后的境界成长上限。
所以王令至始至终都没有出手。
在跑到第七圈的时候，王令注意到身边的同学个个都已经是大汗淋漓，🙠🜹他当即操纵灵力将空气中的水份凝结在🃙😐🀞自己皮肤表面，看上去有点像是出汗的样子。
不然周围人都在流汗，他自己一滴汗都没有，这样🍂看上去实在太奇怪了🙠🜹。
2分钟慢跑结束后，郭二蛋直接瘫倒在地面上大口大口的喘气。陈超撑着膝盖，踹了踹郭二蛋的大腿，🟀让他站起来多走动走动。
而之后，女生的慢跑热身也结束了，所有女生里除了孙蓉以外，情况也都🞑好☽不到哪里去。
王令有些百无聊赖的坐🐖在一边休息，他看到场中绝大多数人都是一副快要死掉的疲倦模样，除了自己，还有……方醒。
十圈跑完，方醒居然脸不🍌红气不喘，这让叶老师也🍂很震惊。他觉得这转校生的体力也忒好了，🔳🄪就算用的是教学灵剑控剑慢跑，也不至于轻松到这个地步。而且最关键的是，他还故意限定了男生们的时间。
“方同学体力不🐻🅇错啊！”叶老师忍不住🃩称赞起来。🍂
方醒不好意思的摸摸头，显得很谦虚：“在我原来的学校，校舍在山脚下，每天都要走两万阶台阶去上课，可🃙😐🀞能♢是那个时候练🅻🝎出来的吧。”
“原来🇯是这样。”叶老师点点头。他听说过方醒的学校，京华市🚚📿♄最严格的寄宿制贵族私立修真院校，天释帝🗆中。
“你的成绩很出色”叶老师看了🐭🃃眼手里的蓝本🐏⚞本和秒表。
他刚刚是有记录时间的，在最后三圈的时候，方醒明显提了速，🚚📿♄直接反超排☽头的陈超第一个结束热身，整体完成度比⚦📩🝠陈超都要快，只用了一分半钟的时间。
“再过两周，咱们区里的区运动会要开始了。我想让你和陈超同学代表咱们学🖋校的男生去参加下控剑接力跑。”叶老师盯着方醒，提出了自己的要求。
出乎意料🁶🏔的是，方醒居然立马答应了：“📥没🙵🎯🔧问题的，叶老师。”