谢谢“张贺小露”童鞋的打赏，么么哒~
李书凝给凌佳佳定制了相应的锻炼计划。
“佳佳，一🞪🖹会我给你做营🐗养餐🞓📬，咱们一步步来哦。”
凌佳佳有些犹豫，营养餐，不会是只吃蔬菜之类的🐥🂁吧？
那她可有些受不了呢。
李书凝却笑笑没有说话。
李书凝🕃来的时候已经是下午了，到了晚上🗸☳的时候，李书🖪凝亲自给凌佳佳做了晚餐。
做好晚餐，李☢🁇🃫书凝捧出来时，🞓📬凌佳佳就闻到了浓郁的香味。
好像好好吃的样子呢。
一罐子蔬菜汤，不知道是什么做的，里面有🜗蔬菜，有菌菇，闻着可香了了⛠🛷。
还有一碗🈐♇🆓红豆薏米粥，一条鲳鱼，🅶🖏几颗冬枣。
李书凝的厨艺不用说，就是🃅🕛简单的红豆薏米粥，都很香🖪。
蔬菜汤更是好喝。
鱼也很好吃。
凌佳佳吃的津津有味的。
原本还以为所谓的营养餐，是非常寡淡无味🜗的，没想到这么🐼🅈🄨好吃。
最主要的是，很有饱腹感，没觉得饿。
吃了晚饭🈐♇🆓，过了一个小时，李书凝还带着凌佳佳去散了会步。
倒不是纯粹的散步，李书🐗凝🃅🕛会讲很多自己经历过的一些世界的事情，当成故事一般，讲给凌佳佳听。
凌佳佳也不是孤陋寡闻的大小🞓📬姐，却依然觉得，书凝姐姐实在是太厉害了。
居然知道这么多的故事，🐗这些故事，她还一个都没听过。